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不能和香蕉一起吃的5种食物你知道几种_a

发布时间:2019-06-11 16:50:18 阅读: 来源:带锯床厂家

  香蕉是每个家庭常购买的一种水果,今天小编带着大家来了解,如果吃出健康。

  香蕉内含有丰富的蛋白质,糖、钾、维生素A和C以及丰富的膳食纤维,但香蕉并不是随便什么人都可以吃的。

  一、适宜人群:

  1、大多数都可以食用香蕉,特别是口舌干燥,喉咙干痛,饮酒过度的人;

  2、对于便秘,大便带血的人群也有一定防治作用;

  3、高血压患者,动脉硬化患者也可以食用;

  4、睡眠不好人群也可以食用哦;

  二、禁食人群:腹泻者和脾胃虚寒者需慎重,肾不好者也不要吃。

  三、不能同食的食物:

  1、土豆与香蕉同食:易导致脸上生斑;

  2、红薯与香蕉同食:晚导致腹胀,腹痛,可破坏体内营养平衡;

  3、酸奶与香蕉同食:可产生致癌物质(水果沙拉最忌讳的食物之一);

  4、西瓜与香蕉:可刺激肠胃,出现严重腹泻症状;

  5、芋头与香蕉:可破坏胃粘膜,引起胀痛;

  四、同食营养价值较高的食物:

  1、冰糖与香蕉:防癌抗癌,润肠痛便;

  2、苹果和香蕉:儿童可食,防止铅中毒;

  3、李子和香蕉:润肺滑肠,美容养颜;

  4、芝麻、燕麦与香蕉:可改善睡眠;

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