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产妇在第一产程中如何应对【消息】

发布时间:2020-09-16 02:43:41 阅读: 来源:带锯床厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

如果没有并发症,等到真正临产再入院; 在产程早期尽量休息; 学会呼吸动作减轻疼痛:学会用鼻子吸气,张嘴呼气,尽量深呼吸,不要屏气或者过度换气; 要知道宫缩象潮水一样,有涨潮和落潮,大概间隔3、4分钟有一次,一次持续半分钟左右,不会一直疼的; 放松,相信自己的身体:要保持积极乐观的精神,压力和焦虑会产生化学物质,增加肌肉的张力和疼痛;

活动活动,走一走:活动可以刺激机体产生镇痛的物质,所以要不改变自己的体位、四处活动一下;使用热敷或冷敷; 如果可能,走出产房,跟自己的家人说说话、聊聊天,再帮你按摩一下、陪你走一走,都会感觉好一些的; 在床上保持一个舒服的位置:你的身上可能有胎心监护、血压监护、静脉输液以及硬膜外麻醉的各种管子,让你无法走动,但是在床上也要尽量靠着枕头坐起来,或者保持左侧卧位休息。长时间的仰卧会影响你的血压和宝宝的血供; 对医生、护士和助产士要和气一些:营造一个和谐的气氛对每个人都有好处; 请求帮助:如果真的无法再忍受,可以问问医生能否给一些止痛药,在宫口开大三、四公分时,可以考虑用镇痛药。

(实习编辑:梁茂芳)

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